10 nieodwracalnych zmian, które powodują wysokie obcasy. Są niezwykle bolesne! 29 listopada 201929 listopada 2019 Basia
4 szybkie ćwiczenia na proste plecy. Dzięki nim przestaniesz się garbić! 29 listopada 201928 listopada 2019 Basia
Ćwiczenia na lordozę lędźwiową i szyjną. Możesz je wykonywać w domu! 29 listopada 201927 listopada 2019 Basia
Jeśli długo siedzisz przy komputerze, powinieneś znać te ćwiczenia na plecy! 22 listopada 201922 listopada 2019 Basia
Przydatne wskazówki dotyczące zakupu materaca. Warto wiedzieć na co się nie dać naciągnąć 15 listopada 201915 listopada 2019 Basia
7 popularnych ćwiczeń, które są niebezpieczne dla kręgosłupa 15 listopada 201915 listopada 2019 Basia
Miejsce w którym bolą plecy zdradza przyczynę schorzenia. Nie zawsze jest to kręgosłup! 11 listopada 201911 listopada 2019 Basia
Nigdy nie pozwalaj siedzieć dziecku w ten sposób. Jego kolana będą krzywe do końca życia! 8 listopada 20198 listopada 2019 Basia
