×

Nawigacja

Basia

Skoro tutaj trafiłeś/aś to znaczy, że choć raz mocno bolały Cię plecy.

Znam to uczucie, dlatego chcę dzielić się z Tobą poradami i ćwiczeniami. Razem pokonamy ból!

Odciąż plecy swojego dziecka! Zatroszcz się o wapń w jego diecie, bo potem będzie za późno

Odciąż plecy swojego dziecka! Zatroszcz się o wapń w jego diecie, bo potem będzie za późno

21.12.2021 08:09

kręgosłup dziecka Wapń a kręgosłup

Prosty domowy masaż piłką tenisową. Uśmierza ból nerwu kulszowego w parę minut!

Prosty domowy masaż piłką tenisową. Uśmierza ból nerwu kulszowego w parę minut!

20.12.2021 09:33

4 pozycje, które pomogą Ci odprężyć zmęczony kręgosłup. Dzięki nim będziesz spać jak dziecko

4 pozycje, które pomogą Ci odprężyć zmęczony kręgosłup. Dzięki nim będziesz spać jak dziecko

16.12.2021 08:05

ból kręgosłupa kręgosłup wygodne pozycje

Masaż relaksacyjny pleców, który możecie robić w domu

Masaż relaksacyjny pleców, który możecie robić w domu

15.12.2021 08:11

jak masować plecy masaż masaż krok po korku masaż pleców masaż relaksacyjny

Siedzenie uzależnia i jest tak samo groźne, jak nałogowe palenie papierosów

Siedzenie uzależnia i jest tak samo groźne, jak nałogowe palenie papierosów

14.12.2021 08:22

ból kręgosłupa siedzenie zdrowe plecy

8 ćwiczeń, które uśmierzą ból w dolnej części kręgosłupa. Wystarczy 15 min!

8 ćwiczeń, które uśmierzą ból w dolnej części kręgosłupa. Wystarczy 15 min!

10.12.2021 08:52

ból kręgosłupa ćwiczenia na ból kręgosłupa

10 często powtarzanych nawyków, które szkodzą zdrowiu. Jesteśmy tego nieświadomi

10 często powtarzanych nawyków, które szkodzą zdrowiu. Jesteśmy tego nieświadomi

10.12.2021 08:22

niezdrowe nawyki szkodliwe nawyki złe nawyki

To w jaki sposób siedzisz przy komputerze ma ogromny wpływ na zdrowie. Koniec ze złymi nawykami

To w jaki sposób siedzisz przy komputerze ma ogromny wpływ na zdrowie. Koniec ze złymi nawykami

10.12.2021 08:05

praca biurowa siedzący tryb życia sposób siedzenia

Fakty o przepuklinie kręgosłupa, które powinien znać każdy

Fakty o przepuklinie kręgosłupa, które powinien znać każdy

09.12.2021 07:52

aktywność fizyczna bóle kręgosłupa choroba dyskopatia fakty mięśnie grzbietu odcinek lędźwiowy kręgosłupa operacja kręgosłupa prawidłowa postawa ciała przepuklina kręgosłupa rehabilitacja rwa kulszowa siedzący tryb życia wypadnięcie dysku zwyrodnienie kręgosłupa

6 prostych ćwiczeń na obolałe nogi i kolana. Ulgę poczujesz w parę minut!

6 prostych ćwiczeń na obolałe nogi i kolana. Ulgę poczujesz w parę minut!

08.12.2021 08:26

ból łydki ból nogi ćwiczenia dla pracujących w pozycji stojącej ćwiczenia na ból nóg ćwiczenia na bolące nogi

9 objawów, które świadczą o braku równowagi hormonalnej. Mają wpływ na Twój wygląd

9 objawów, które świadczą o braku równowagi hormonalnej. Mają wpływ na Twój wygląd

08.12.2021 08:09

hormony lepsze samopoczucie piękny i zdrowy wygląd

6 prostych ćwiczeń, które wykonasz nie wychodząc z łóżka. Szybko, łatwo i przyjemnie

6 prostych ćwiczeń, które wykonasz nie wychodząc z łóżka. Szybko, łatwo i przyjemnie

07.12.2021 08:50

ćwiczenia trening zdrowe ciało

4 domowe sposoby na walkę z haluksami. Nie dopuść do bolesnej operacji!

4 domowe sposoby na walkę z haluksami. Nie dopuść do bolesnej operacji!

06.12.2021 08:22

5 błyskawicznych ćwiczeń na spięte mięśnie. Ból zniknie bez interwencji lekarza!

5 błyskawicznych ćwiczeń na spięte mięśnie. Ból zniknie bez interwencji lekarza!

06.12.2021 07:43

ćwiczenia napięcie mięśni zdrowe plecy

Poprzednia strona Następna strona