5 najczęściej powtarzanych mitów o bólu pleców. Mit: kręgosłup jest delikatny 11 października 202111 października 2021 Basia
Domowy 5-minutowy trening. Złagodzi ciężki ból na dole pleców 8 października 202110 października 2021 Basia
18 zdjęć pokazujących, które mięśnie rozciągasz podczas ćwiczeń 8 października 20218 października 2021 Basia
11 ćwiczeń na zdrowsze plecy, które wzmacniają brzuch. Dwie korzyści jednocześnie 6 października 20216 października 2021 Basia
Bolą Cię plecy i nie możesz złapać oddechu? Uważaj! To objawy poważnych problemów 5 października 20215 października 2021 Basia
Oto złe nawyki, które prowadzą do bólu i zwyrodnienia odcinka szyjnego kręgosłupa 4 października 20214 października 2021 Basia
Piłeczka tenisowa jest jednym ze sposobów na chrapanie. Poznaj też inne metody 4 października 20214 października 2021 Basia
Pozycja „szczęśliwego dziecka” zwalcza ból pleców. Jest idealna dla tych, co nie lubią ćwiczyć 30 września 202130 września 2021 Basia
