5 najczęstszych problemów z nogami u dzieci. Czy jako rodzic masz się czym martwic? 5 sierpnia 20215 sierpnia 2021 bogdan
Hip Hinge – ruch, który każdy w trosce o plecy powinien opanować do perfekcji 3 sierpnia 20213 sierpnia 2021 bogdan
Coraz więcej dzieci ma wady postawy. Reagujmy zanim będzie za późno 2 sierpnia 20212 sierpnia 2021 bogdan
Wzmocnij swoje plecy będąc w domu. Oto kilka prostych i skutecznych ćwiczeń 30 lipca 202130 lipca 2021 bogdan
Poznajcie babcię z najsilniejszymi plecami świata. Jednych przeraża, innych zachwyca 30 lipca 202130 lipca 2021 bogdan
Siedzisz co najmniej kilka godzin dziennie? Tłumaczymy, co dzieje się z Twoimi mięśniami 30 lipca 202130 lipca 2021 bogdan
5 szybkich sposobów na powstrzymanie bólu pleców po całym dniu siedzenia bez ćwiczeń 30 lipca 202129 lipca 2021 bogdan
Dbaj o kręgosłup na basenie. Styl, jakim pływasz, ma ogromne znaczenia 29 lipca 202129 lipca 2021 bogdan
6 ćwiczeń na mięśnie głębokie brzucha. Twój kręgosłup Ci za nie podziękuje 29 lipca 202129 lipca 2021 bogdan
