Masz zaokrąglone plecy? Podpowiadamy jakie mięśnie należy wzmocnić i jak to zrobić 10 grudnia 201910 grudnia 2019 bogdan
Dieta na zwyrodnienie stawów. Ogranicz pewne makrosładniki, a poczujesz się lepiej 9 grudnia 2019 bogdan
Siedzący tryb życia zbiera żniwo. Jest szkodliwy nie tylko dla Twoich pleców 5 grudnia 20195 grudnia 2019 bogdan
3 ćwiczenia z wykorzystaniem rollera. Dzięki nim wzmocnisz mięśnie brzucha i nie tylko 2 grudnia 201929 listopada 2019 bogdan
Bóle pleców w czasie ciąży. Co warto robić, a czego lepiej unikać, aby sobie pomóc? 28 listopada 2019 bogdan
Bolą Cie stawy? Oto 5 istotnych wskazówek, które mogą pomóc Ci w walce z dolegliwością 27 listopada 2019 bogdan
