Naturalny koktajl w walce ze stanami zapalnymi stawów. Jest prosty w przygotowaniu 5 maja 20215 maja 2021 bogdan
Naprawiłam swoje plecy wykonując 7-minutowy trening przez 30 kolejnych dni 4 maja 20214 maja 2021 bogdan
Progresja rozciągania kanapowego, która uchroni Twoje biodra i kręgosłup przed bólem 4 maja 20214 maja 2021 bogdan
Obalam mity o bieganiu. Dlaczego tak wiele osób biega i wciąż nie może schudnąć? 29 kwietnia 202129 kwietnia 2021 bogdan
Już jutro kampania edukacyjna „Aktywny kręgosłup”. Bezpłatne wydarzenie odbędzie się online 28 kwietnia 2021 bogdan
Czy suplementacja witaminami B1 i B6 ma sens w leczeniu bólów kręgosłupa? 28 kwietnia 202128 kwietnia 2021 bogdan
Tradycyjna deska (plank) jest dla Ciebie zbyt prosta? Spróbuj tych kilku ćwiczeń 28 kwietnia 202128 kwietnia 2021 bogdan
Pozycja żaby. Genialne ćwiczenie, obok którego ciężko przejść obojętnie 23 kwietnia 202123 kwietnia 2021 bogdan
