Pozbądź się napięcia w barkach. Otwórz je dzięki jednemu, skutecznemu ćwiczeniu 22 stycznia 202022 stycznia 2020 bogdan
10 pozycji z jogi, które warto wykonywać tuż przed pójściem spać. Efekty Cię do nich przekonają 25 grudnia 201925 grudnia 2019 Basia
„Pozycja gołębia” – zbawienne ćwiczenie dla tych, którzy przez cały dzień stoją lub siedzą 20 grudnia 2019 bogdan
Pozycja „szczęśliwego dziecka” zwalcza ból pleców. Jest idealna dla tych, co nie lubią ćwiczyć 19 grudnia 201918 grudnia 2019 Basia
To ćwiczenie ma zbawienny wpływ na Twój cały organizm. Wystarczy robić je regularnie 20 listopada 2019 bogdan
Alternatywne metody leczenia bólu pleców- korzyści i przeciwwskazania 5 lipca 201928 kwietnia 2019 Basia
15 rzeczy, o których nikt mi nie powiedział zanim zaczęłam ćwiczyć jogę 5 lipca 201918 kwietnia 2019 Basia
