Rozbij dolny odcinek pleców. Poznaj ćwiczenie mobilizacyjne, które przyniesie Ci ulgę 23 grudnia 202123 grudnia 2021 bogdan
Prosty domowy masaż piłką tenisową. Uśmierza ból nerwu kulszowego w parę minut! 20 grudnia 202120 grudnia 2021 Basia
Jeśli długo siedzisz przy komputerze, powinieneś znać te ćwiczenia na plecy! 2 grudnia 20212 grudnia 2021 Basia
Mobilizacja rotatorów barku lekarstwem na bóle barków. Pomóż sobie zanim objawy się nasilą 25 listopada 202125 listopada 2021 bogdan
Wystarczą 2 piłeczki tenisowe, by rozluźnić mięśnie całego ciała. Zapomnij o bólu! 10 listopada 202110 listopada 2021 Basia
Punkty spustowe są odpowiedzialne za ból mięśni. Uciskanie ich przyniesie Ci ulgę! 20 października 202120 października 2021 Nina Olechowska
6 niezwykłych faktów o refleksologii stóp. Możemy wyczytać z nich stan naszego zdrowia! 17 września 202117 września 2021 Basia
