Punkty spustowe są odpowiedzialne za ból mięśni. Uciskanie ich przyniesie Ci ulgę! 20 października 202120 października 2021 Nina Olechowska
6 niezwykłych faktów o refleksologii stóp. Możemy wyczytać z nich stan naszego zdrowia! 17 września 202117 września 2021 Basia
Prosty domowy masaż piłką tenisową. Uśmierza ból nerwu kulszowego w parę minut! 8 września 20218 września 2021 Basia
Odczuwasz ból pomiędzy łopatkami? Kilka prostych ćwiczeń pomoże Ci się z nim uporać 6 września 20216 września 2021 bogdan
Mobilizacja rotatorów barku lekarstwem na bóle barków. Pomóż sobie zanim objawy się nasilą 6 września 20216 września 2021 bogdan
Wystarczą 2 piłeczki tenisowe, by rozluźnić mięśnie całego ciała. Zapomnij o bólu! 3 września 20212 września 2021 Basia
Jeśli długo siedzisz przy komputerze, powinieneś znać te ćwiczenia na plecy! 26 sierpnia 202125 sierpnia 2021 Basia
Trik z piłeczką tenisową. Uśmierzy ból pleców i karku w kilka sekund! 19 sierpnia 202119 sierpnia 2021 Basia
10 popularnych rodzajów masaży, które warto znać. Każdy z nich ma inne zastosowanie 9 sierpnia 20219 sierpnia 2021 bogdan
