Mobilizacja rotatorów barku lekarstwem na bóle barków. Pomóż sobie zanim objawy się nasilą 18 maja 202118 maja 2021 bogdan
Masaż może znacznie złagodzić ból rwy kulszowej. Musisz jednak wiedzieć na co zwrócić uwagę 18 maja 202118 maja 2021 Basia
Prosty domowy masaż piłką tenisową. Uśmierza ból nerwu kulszowego w parę minut! 14 maja 202114 maja 2021 Basia
Punkty spustowe są odpowiedzialne za ból mięśni. Uciskanie ich przyniesie Ci ulgę! 13 maja 202113 maja 2021 Nina Olechowska
6 niezwykłych faktów o refleksologii stóp. Możemy wyczytać z nich stan naszego zdrowia! 30 kwietnia 202130 kwietnia 2021 Basia
Rozbij dolny odcinek pleców. Poznaj ćwiczenie mobilizacyjne, które przyniesie Ci ulgę 19 kwietnia 202119 kwietnia 2021 bogdan
5 podstawowych narzędzi mobilizacyjnych. Co je charakteryzuje i jak mogą nam pomóc? 27 maja 2020 bogdan
Odczuwasz ból pomiędzy łopatkami? Kilka prostych ćwiczeń pomoże Ci się z nim uporać 15 maja 202014 maja 2020 bogdan
