5 podstawowych narzędzi mobilizacyjnych. Co je charakteryzuje i jak mogą nam pomóc? 27 maja 2020 bogdan
Odczuwasz ból pomiędzy łopatkami? Kilka prostych ćwiczeń pomoże Ci się z nim uporać 15 maja 202014 maja 2020 bogdan
Pokonaj sztywność w plecach. To proste ćwiczenie sprawi, że poczujesz się o niebo lepiej 29 kwietnia 202029 kwietnia 2020 bogdan
Rozbij dolny odcinek pleców. Poznaj ćwiczenie mobilizacyjne, które przyniesie Ci ulgę 14 kwietnia 2020 bogdan
10 popularnych rodzajów masaży, które warto znać. Każdy z nich ma inne zastosowanie 25 listopada 201925 listopada 2019 bogdan
