Rozbij dolny odcinek pleców. Poznaj ćwiczenie mobilizacyjne, które przyniesie Ci ulgę 23 grudnia 202123 grudnia 2021 bogdan
Odczuwasz ból pomiędzy łopatkami? Kilka prostych ćwiczeń pomoże Ci się z nim uporać 6 września 20216 września 2021 bogdan
10 popularnych rodzajów masaży, które warto znać. Każdy z nich ma inne zastosowanie 9 sierpnia 20219 sierpnia 2021 bogdan
5 podstawowych narzędzi mobilizacyjnych. Co je charakteryzuje i jak mogą nam pomóc? 25 czerwca 202124 czerwca 2021 bogdan
Pokonaj sztywność w plecach. To proste ćwiczenie sprawi, że poczujesz się o niebo lepiej 4 czerwca 20213 czerwca 2021 bogdan
