Przeskocz do treści
Zdrowe Plecy
Szukaj
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa
  • Szukaj
Zdrowe Plecy
Zdrowe Plecy
Szukaj
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa
  • Szukaj

Zdrowe Plecy » Schorzenia » Bóle kręgosłupa

Bóle kręgosłupa

Problemy z kręgosłupem? Sprawdź, co może być przyczyną dyskomfortu. Bóle kręgosłupa mogą być spowodowane chorobą, złymi nawykami lub urazem. Przygotowałam dla Ciebie serie ćwiczeń, domowe sposoby na ból oraz pełny spis wiedzy, którą potrzebujesz by zwalczyć problem.

Bóle kręgosłupa są niebezpieczne, ponieważ mogą oznaczać nie tylko problemy z układem kostnym. Nerwy, które przebiegają przez kręgosłup są niezwykle ważne i zarazem delikatne. Migrena, niedowład, mrowienie to jedne z wielu objawów bardzo poważnych chorób.

Strzykanie w szyi

Kiedy strzykanie szyi wymaga uwagi medycznej, a kiedy jest niegroźnym nawykiem?

17 stycznia 202217 stycznia 2022 Basia

Rozciąganie kanapowe bronią na siedzący tryb życia. Jak je wykonać?

23 grudnia 202123 grudnia 2021 bogdan

Nosisz torebkę? Dowiedz się, co warto wiedzieć, aby nie zaszkodzić swoim plecom

23 grudnia 202123 grudnia 2021 bogdan

Rozbij dolny odcinek pleców. Poznaj ćwiczenie mobilizacyjne, które przyniesie Ci ulgę

23 grudnia 202123 grudnia 2021 bogdan

Pozycja „szczęśliwego dziecka” zwalcza ból pleców. Jest idealna dla tych, co nie lubią ćwiczyć

21 grudnia 202121 grudnia 2021 Basia

Odczuwasz ból dolnej części pleców? Spróbuj tych trzech krótkich i prostych ćwiczeń

12 grudnia 202112 grudnia 2021 bogdan

Deska nie dla wszystkich. Kto nie powinien jej wykonywać?

10 grudnia 202110 grudnia 2021 bogdan

Czy suplementacja witaminami B1 i B6 ma sens w leczeniu bólów kręgosłupa?

10 grudnia 202110 grudnia 2021 bogdan

7 skutecznych sposobów na ból karku. Natychmiast poczujesz ulgę!

3 grudnia 20213 grudnia 2021 Basia

6 prostych i skutecznych pozycji jogi. Rozluźniają mięśnie jak masaż!

3 grudnia 20213 grudnia 2021 Basia
Zobacz wpisy
Starsze wpisy
1 2 … 9 Następne →
Zobacz więcej

Nie przegap najnowszych newsów, porad i materiałów, które pozwolą Ci zadbać o swoje zdrowie!

Zapisując się na newsletter akceptujesz naszą politykę prywatności.

Więcej

  • Polityka prywatności
  • Cookies
  • Współpraca
  • Kontakt

Social Media

Jesteśmy częścią MEDIAPOP

2023 © Zdrowe Plecy. Wszelkie prawa zastrzeżone
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa

Social Media