Przeskocz do treści
Zdrowe Plecy
Szukaj
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa
  • Szukaj
Zdrowe Plecy
Zdrowe Plecy
Szukaj
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa
  • Szukaj

Zdrowe Plecy » Schorzenia » Bóle kręgosłupa » Ból kręgosłupa piersiowego

Ból kręgosłupa piersiowego

Odcinek piersiowy kręgosłupa jest najdłuższą i najmniej elastyczną częścią kręgosłupa. Kręgi łączą się z żebrami i mostkiem tworząc osłonę dla najważniejszych organów. Siedzący tryb życia, nieodpowiednia postawa ciała i brak aktywności sprawia, że ból kręgosłupa piersiowego dotyczy co raz młodsze osoby.

Ból pojawia się dlatego, że mięśnie podtrzymujące tą część kręgosłupa są w bardzo spięte. Zgarbiona postawa ciała, obciążenie, ciąża lub nadwaga są niezwykle wyniszczające dla tej części kręgosłupa.

Przygotowałam dla Ciebie artykuły, które pomogą Ci lepiej obserwować ciało. Zestawy ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięśnie i rozciągniesz je po całym dniu pracy. Pozbądź się bólu pleców raz na zawsze!

Ćwiczenia na łóżku. Gimnastyka, która pomoże Ci w walce z bólem pleców

22 listopada 202122 listopada 2021 Basia

Test mobilności kręgosłupa. Czy masz nad nim pełną kontrolę?

16 listopada 202116 listopada 2021 bogdan

Zasada dwóch dłoni – technika, która ułatwi Ci przyjęcie pozycji naturalnej

8 października 20218 października 2021 bogdan

Miejsce w którym bolą plecy zdradza przyczynę schorzenia. Nie zawsze jest to kręgosłup!

13 września 202113 września 2021 Basia

Konsekwencje długotrwałego garbienia się to nie tylko ból. Wiele osób o tym nie wie

10 września 202110 września 2021 bogdan

Ból pleców w odcinku piersiowym – przyczyny, objawy i leczenie

30 lipca 202130 lipca 2021 Nina Olechowska

5 szybkich sposobów na powstrzymanie bólu pleców po całym dniu siedzenia bez ćwiczeń

30 lipca 202129 lipca 2021 bogdan

Dbaj o kręgosłup na basenie. Styl, jakim pływasz, ma ogromne znaczenia

29 lipca 202129 lipca 2021 bogdan

Bolą Cie plecy? Przyjmij odpowiednią pozycję, która pomoże Ci usnąć

27 lipca 202127 lipca 2021 bogdan
Badanie kręgosłupa przez specjalistę

Metoda McKenziego – na czym polega? Diagnostyka, kwalifikacje i przeciwskazania

23 czerwca 202123 czerwca 2021 Basia
Zobacz wpisy
Starsze wpisy
1 2 Następne →
Zobacz więcej

Nie przegap najnowszych newsów, porad i materiałów, które pozwolą Ci zadbać o swoje zdrowie!

Zapisując się na newsletter akceptujesz naszą politykę prywatności.

Więcej

  • Polityka prywatności
  • Cookies
  • Współpraca
  • Kontakt

Social Media

Jesteśmy częścią MEDIAPOP

2023 © Zdrowe Plecy. Wszelkie prawa zastrzeżone
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa

Social Media