Przeskocz do treści
Zdrowe Plecy
Szukaj
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa
  • Szukaj
Zdrowe Plecy
Zdrowe Plecy
Szukaj
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa
  • Szukaj

Zdrowe Plecy » Schorzenia » Bóle kręgosłupa » Ból kręgosłupa piersiowego » Strona 2

Ból kręgosłupa piersiowego

Odcinek piersiowy kręgosłupa jest najdłuższą i najmniej elastyczną częścią kręgosłupa. Kręgi łączą się z żebrami i mostkiem tworząc osłonę dla najważniejszych organów. Siedzący tryb życia, nieodpowiednia postawa ciała i brak aktywności sprawia, że ból kręgosłupa piersiowego dotyczy co raz młodsze osoby.

Ból pojawia się dlatego, że mięśnie podtrzymujące tą część kręgosłupa są w bardzo spięte. Zgarbiona postawa ciała, obciążenie, ciąża lub nadwaga są niezwykle wyniszczające dla tej części kręgosłupa.

Przygotowałam dla Ciebie artykuły, które pomogą Ci lepiej obserwować ciało. Zestawy ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięśnie i rozciągniesz je po całym dniu pracy. Pozbądź się bólu pleców raz na zawsze!

Ból pleców po prawej stronie – czym może być spowodowany?

14 czerwca 202114 czerwca 2021 Basia

Pokonaj sztywność w plecach. To proste ćwiczenie sprawi, że poczujesz się o niebo lepiej

4 czerwca 20213 czerwca 2021 bogdan

Naprawiłam swoje plecy wykonując 7-minutowy trening przez 30 kolejnych dni

4 maja 20214 maja 2021 bogdan
Zobacz wpisy
Nowsze wpisy
← Poprzednie 1 2
Zobacz więcej

Nie przegap najnowszych newsów, porad i materiałów, które pozwolą Ci zadbać o swoje zdrowie!

Zapisując się na newsletter akceptujesz naszą politykę prywatności.

Więcej

  • Polityka prywatności
  • Cookies
  • Współpraca
  • Kontakt

Social Media

Jesteśmy częścią MEDIAPOP

2022 © Zdrowe Plecy. Wszelkie prawa zastrzeżone
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa

Social Media