Ból kręgosłupa piersiowego

Odcinek piersiowy kręgosłupa jest najdłuższą i najmniej elastyczną częścią kręgosłupa. Kręgi łączą się z żebrami i mostkiem tworząc osłonę dla najważniejszych organów. Siedzący tryb życia, nieodpowiednia postawa ciała i brak aktywności sprawia, że ból kręgosłupa piersiowego dotyczy co raz młodsze osoby.

Ból pojawia się dlatego, że mięśnie podtrzymujące tą część kręgosłupa są w bardzo spięte. Zgarbiona postawa ciała, obciążenie, ciąża lub nadwaga są niezwykle wyniszczające dla tej części kręgosłupa.

Przygotowałam dla Ciebie artykuły, które pomogą Ci lepiej obserwować ciało. Zestawy ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięśnie i rozciągniesz je po całym dniu pracy. Pozbądź się bólu pleców raz na zawsze!