Z pewnością nie raz obudziłeś się z bólem pleców i ramion. Powodować to może niewygodny materac, zła pozycja snu lub schorzenia. Na szczęście możesz rozwiązać ten problem już w pierwszych minutach po przebudzeniu!
Ból kręgosłupa szyjnego
Ból kręgosłupa szyjnego, to choroba, która dotknęła prawie każdego z nas. Smartphone’y oraz długie godziny pracy przy biurku powodują, że kręgi szyjne są za bardzo obciążone. Siła, które na nie działa prowadzi do poważnych zwyrodnień.
Innymi przyczynami może być napięcie, stres oraz starość. Dzięki dokładnej obserwacji swoich nawyków oraz reakcji naszego ciała, będziemy mogli znaleźć przyczynę bólu kręgosłupa szyjnego.
Przygotowałam dla Ciebie artykuły z wiedzą ekspercką, przekazaną w zrozumiały sposób. Listę sposobów domowego leczenia oraz sprawdzone ćwiczenia również tutaj znajdziesz. Pozbądź się bólu karku razem ze mną!
