Przeskocz do treści
Zdrowe Plecy
Szukaj
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa
  • Szukaj
Zdrowe Plecy
Zdrowe Plecy
Szukaj
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa
  • Szukaj

Zdrowe Plecy » Schorzenia » Bóle kręgosłupa » Ból krzyża » Strona 2

Ból krzyża

Ból kręgosłupa krzyżowo-lędźwiowego, czyli dyskomfort w dolnej części pleców. Jest to miejsce, w których schorzenia kręgosłupa pojawiają się u największej liczby polaków.

Poznaj objawy bólu kręgosłupa lędźwiowego, przyczyny oraz skuteczne leczenie. Przygotowałam dla Ciebie ćwiczenia, które wykonywane regularnie wzmocnią mięśnie kręgosłupa i sprawią, że zapomnisz o bólu.

Wraz z ekspertami przygotowałam artykuły, które powiększą Twoją wiedzę o schorzeniu, które Ci dolega. Pozwoli Ci to lepiej obserwować swoje ciało i szybciej reagować na zmiany w leczeniu. Nie zapominaj jednak o konsultacjach ze specjalistą, który podczas leczenia będzie niezbędny!

Miejsce w którym bolą plecy zdradza przyczynę schorzenia. Nie zawsze jest to kręgosłup!

13 września 202113 września 2021 Basia

Konsekwencje długotrwałego garbienia się to nie tylko ból. Wiele osób o tym nie wie

10 września 202110 września 2021 bogdan

5 szybkich sposobów na powstrzymanie bólu pleców po całym dniu siedzenia bez ćwiczeń

30 lipca 202129 lipca 2021 bogdan

Dbaj o kręgosłup na basenie. Styl, jakim pływasz, ma ogromne znaczenia

29 lipca 202129 lipca 2021 bogdan

Rozciąganie mięśnia czworobocznego lędźwi – jak i po co, je robić?

27 lipca 202127 lipca 2021 Basia

Bolą Cie plecy? Przyjmij odpowiednią pozycję, która pomoże Ci usnąć

27 lipca 202127 lipca 2021 bogdan

6 prostych ćwiczeń, które wzmocnią kręgosłup i uśmierzą ból. Raz na zawsze!

12 lipca 202112 lipca 2021 Basia
Badanie kręgosłupa przez specjalistę

Metoda McKenziego – na czym polega? Diagnostyka, kwalifikacje i przeciwskazania

23 czerwca 202123 czerwca 2021 Basia

Ból pleców po prawej stronie – czym może być spowodowany?

14 czerwca 202114 czerwca 2021 Basia

8 nawyków, które mogą mieć zły wpływ na zdrowie pracowników biurowych

28 maja 202129 maja 2021 bogdan
Zobacz wpisy
Starsze wpisy
Nowsze wpisy
← Poprzednie 1 2 3 Następne →
Zobacz więcej

Nie przegap najnowszych newsów, porad i materiałów, które pozwolą Ci zadbać o swoje zdrowie!

Zapisując się na newsletter akceptujesz naszą politykę prywatności.

Więcej

  • Polityka prywatności
  • Cookies
  • Współpraca
  • Kontakt

Social Media

Jesteśmy częścią MEDIAPOP

2022 © Zdrowe Plecy. Wszelkie prawa zastrzeżone
  • Ćwiczenia
  • Metody naturalne
    • Masaż
    • Joga
    • Medycyna naturalna
  • Porady
  • Schorzenia
    • Bóle kręgosłupa
      • Ból krzyża
      • Ból kręgosłupa lędźwiowego
      • Ból kręgosłupa piersiowego
      • Ból kręgosłupa szyjnego
    • Dyskopatia
    • Przepuklina kręgosłupa
    • Rwa kulszowa
    • Wady postawy
    • Zwyrodnienie kręgosłupa

Social Media