Z pewnością nie raz obudziłeś się z bólem pleców i ramion. Powodować to może niewygodny materac, zła pozycja snu lub schorzenia. Na szczęście możesz rozwiązać ten problem już w pierwszych minutach po przebudzeniu!
Bóle kręgosłupa
Problemy z kręgosłupem? Sprawdź, co może być przyczyną dyskomfortu. Bóle kręgosłupa mogą być spowodowane chorobą, złymi nawykami lub urazem. Przygotowałam dla Ciebie serie ćwiczeń, domowe sposoby na ból oraz pełny spis wiedzy, którą potrzebujesz by zwalczyć problem.
Bóle kręgosłupa są niebezpieczne, ponieważ mogą oznaczać nie tylko problemy z układem kostnym. Nerwy, które przebiegają przez kręgosłup są niezwykle ważne i zarazem delikatne. Migrena, niedowład, mrowienie to jedne z wielu objawów bardzo poważnych chorób.
