Wyczuwasz kość w tylnej części głowy? Naukowcy tłumaczą, co może być przyczyną jej powstania 21 kwietnia 202121 kwietnia 2021 bogdan
Pozycja lotosu, czyli najlepsza pozycja do siedzenia na podłodze. Czy dla każdego? 20 kwietnia 202120 kwietnia 2021 bogdan
Stabilizacja centralna – co to takiego i dlaczego jest tak istotna? 10 czerwca 20209 czerwca 2020 bogdan
Wykonaj prosty test, dzięki któremu sprawdzisz mobilność swojej obręczy barkowej 3 czerwca 20203 czerwca 2020 bogdan
Popraw swoją postawę w zaledwie 30 sekund. To ćwiczenie świetnie się tutaj sprawdzi 29 maja 202029 maja 2020 bogdan
Poznaj jedno ćwiczenie, które pomoże Ci naprawić plecy i poprawi Twoją postawę 14 maja 202014 maja 2020 bogdan
Zasada dwóch dłoni – technika, która ułatwi Ci przyjęcie pozycji naturalnej 8 maja 20207 maja 2020 bogdan
Co robić, aby siedzenie było mniej szkodliwe dla zdrowia? Jest jeden warunek 30 kwietnia 202030 kwietnia 2020 bogdan
