Skrzywienie boczne kręgosłupa, czyli błąd uniesionego biodra lub barku 17.09.2021 08:55 bark biodro skrzywienie
Pozycja lotosu, czyli najlepsza pozycja do siedzenia na podłodze. Czy dla każdego? 15.09.2021 07:09 lotos podłoga pozycja siedzenie
Konsekwencje długotrwałego garbienia się to nie tylko ból. Wiele osób o tym nie wie 10.09.2021 08:24 garbienie postawa ciała wada postawy
Oddychanie przeponowe – zalety i ćwiczenie, które powinieneś opanować 02.09.2021 15:43 jak oddychać oddychanie oddychanie przeponą oddychanie przeponowe
Ból pleców podczas biegania – przyczyny. Odpowiednia technika biegania pozwoli Ci go uniknąć 06.08.2021 08:19 bieganie a ból pleców Ból kręgosłupa podczas biegania ból pleców podczas biegania Czy bieganie jest zdrowe dla kręgosłupa podczas biegania bolą mnie plecy
Dbaj o kręgosłup na basenie. Styl, jakim pływasz, ma ogromne znaczenia 29.07.2021 08:40 basen pływanie zajęcia na basenie
Kolka podczas biegania. Z czym związany jest tego typu objaw? 24.06.2021 08:21 Bieganie ból przepony kolka przepona ukłucie przepony
Popraw swoją postawę w zaledwie 30 sekund. To ćwiczenie świetnie się tutaj sprawdzi 21.06.2021 08:15 postawa postura prosty kręgosłup wada postawy
Stworzyli sprzęt, który w trosce o plecy pozwali Ci pracować w pozycji leżącej. Znamy cenę 17.06.2021 08:30 fotel nowoczesny fotel praca biurowa praca siedząca
5 faktów o skoliozie, które warto znać. Ta wiedza zaoszczędzi Ci sporo zbędnego stresu 16.06.2021 08:45 operacja skoliozy skolioza Skolioza idiopatyczna
Dbaj o plecy w podróży. O czym należy pamiętać podróżując autem, samolotem lub pociągiem? 16.06.2021 08:20 ból pleców plecy w podróży podróże
Poznaj jedno ćwiczenie, które pomoże Ci naprawić plecy i poprawi Twoją postawę 08.06.2021 08:31 poprawna postawa postawa ciała proste ćwiczenia
Przyciąganie głowy do kolan – sposób wykonania i korzyści płynące z ćwiczenia 07.06.2021 08:55 ćwiczenie mobilizacja rozciąganie
Pokonaj sztywność w plecach. To proste ćwiczenie sprawi, że poczujesz się o niebo lepiej 03.06.2021 15:32 postawa ciała rozbijanie mięśni wady postawy
