Sekwencja napinania, czyli jak przyjąć poprawną pozycję kręgosłupa 25.11.2021 11:16 napinanie poprawna postawa ustawienie kręgosłupa
7 ćwiczeń, które podniosą sklepienie stopy i zwalczą ból. Zalecają je ortopedzi 16.11.2021 08:12 ćwiczenia na stopy płaskostopie sklepienie stopy zdrowe stopy
Stabilizacja centralna – co to takiego i dlaczego jest tak istotna? 09.11.2021 08:46 core mięśnie głębokie stabilizacja
Chcesz mieć zdrowsze plecy? Zrezygnuj z krzesła obrotowego 15.10.2021 10:14 bolące plecy krzesło obrotowe ruch
Co robić, aby siedzenie było mniej szkodliwe dla zdrowia? Jest jeden warunek 28.09.2021 08:21 praca zdalna siedzący tryb życia siedzenie
Skrzywienie boczne kręgosłupa, czyli błąd uniesionego biodra lub barku 17.09.2021 08:55 bark biodro skrzywienie
Twoje dziecko chodzi na palcach? Lepiej tego nie lekceważ 15.09.2021 07:25 chód chodzenie na palcach stopy dziecka zdrowie dziecka
Konsekwencje długotrwałego garbienia się to nie tylko ból. Wiele osób o tym nie wie 10.09.2021 08:24 garbienie postawa ciała wada postawy
5 najczęstszych problemów z nogami u dzieci. Czy jako rodzic masz się czym martwic? 05.08.2021 08:31 krzywe nogi nogi u dziecka problemy z nogami
Dbaj o kręgosłup na basenie. Styl, jakim pływasz, ma ogromne znaczenia 29.07.2021 08:40 basen pływanie zajęcia na basenie
Kolka podczas biegania. Z czym związany jest tego typu objaw? 24.06.2021 08:21 Bieganie ból przepony kolka przepona ukłucie przepony
Popraw swoją postawę w zaledwie 30 sekund. To ćwiczenie świetnie się tutaj sprawdzi 21.06.2021 08:15 postawa postura prosty kręgosłup wada postawy
5 faktów o skoliozie, które warto znać. Ta wiedza zaoszczędzi Ci sporo zbędnego stresu 16.06.2021 08:45 operacja skoliozy skolioza Skolioza idiopatyczna