5 faktów o skoliozie, które warto znać. Ta wiedza zaoszczędzi Ci sporo zbędnego stresu 24 stycznia 202024 stycznia 2020 Basia
Obalamy mity dotyczące ćwiczeń na mięśnie brzucha. Czy codzienne brzuszki mają sens? 17 stycznia 2020 bogdan
Oddychanie przeponowe – zalety i ćwiczenie, które powinieneś opanować 18 stycznia 202017 stycznia 2020 bogdan
Pokonaj sztywność w plecach. To proste ćwiczenie sprawi, że poczujesz się o niebo lepiej 14 stycznia 2020 bogdan
Wykonaj prosty test, który pozwoli Ci sprawdzić, czy masz przodopochylenie miednicy 13 grudnia 2019 bogdan
Masz zaokrąglone plecy? Podpowiadamy jakie mięśnie należy wzmocnić i jak to zrobić 10 grudnia 201910 grudnia 2019 bogdan
10 nieodwracalnych zmian, które powodują wysokie obcasy. Są niezwykle bolesne! 29 listopada 201929 listopada 2019 Basia
4 szybkie ćwiczenia na proste plecy. Dzięki nim przestaniesz się garbić! 29 listopada 201928 listopada 2019 Basia
