Mobilizacja rotatorów barku lekarstwem na bóle barków. Pomóż sobie zanim objawy się nasilą 27 marca 2020 bogdan
Rozciągnij mięśnie zginające biodra i aktywuj pośladki. Szybko, prosto i skutecznie 24 marca 2020 bogdan
Wykonaj prosty test, który pozwoli Ci sprawdzić, czy masz przodopochylenie miednicy 20 marca 202020 marca 2020 bogdan
Nosisz torebkę? Dowiedz się, co warto wiedzieć, aby nie zaszkodzić swoim plecom 24 marca 202017 marca 2020 bogdan
Popraw swoją postawę w zaledwie 30 sekund. To ćwiczenie świetnie się tutaj sprawdzi 9 marca 20209 marca 2020 bogdan
Konsekwencje długotrwałego garbienia się to nie tylko ból. Wiele osób o tym nie wie 27 lutego 2020 bogdan
Wykonaj prosty test, dzięki któremu sprawdzisz mobilność swojej obręczy barkowej 24 lutego 2020 bogdan
Poznaj szybki sposób na pozbycie się bólu w odcinku lędźwiowym. To naprawdę pomaga! 21 lutego 2020 bogdan
