Poznaj szybki sposób na pozbycie się bólu w odcinku lędźwiowym. To naprawdę pomaga! 21 lutego 2020 bogdan
11 ćwiczeń na zdrowsze plecy, które wzmacniają brzuch. Dwie korzyści jednocześnie 22 lutego 202021 lutego 2020 Basia
6 prostych i skutecznych pozycji jogi. Rozluźniają mięśnie jak masaż! 8 lutego 20208 lutego 2020 Basia
Dbaj o plecy w podróży. O czym należy pamiętać podróżując autem, samolotem lub pociągiem? 7 lutego 2020 bogdan
8 faktów o dyskopatii, o których większość chorych nie ma pojęcia 26 stycznia 202025 stycznia 2020 Basia
Prosta gimnastyka przynosząca ulgę plecom. Słusznie można nazwać ją najlepszą 18 stycznia 202017 stycznia 2020 Basia
Rozciąganie mięśnia czworobocznego lędźwi – jak i po co, je robić? 28 grudnia 201927 grudnia 2019 Basia
