Masz zaokrąglone plecy? Podpowiadamy jakie mięśnie należy wzmocnić i jak to zrobić 18 października 202118 października 2021 bogdan
Jeśli długo siedzisz przy komputerze, powinieneś znać te ćwiczenia na plecy! 26 sierpnia 202125 sierpnia 2021 Basia
Ćwiczenia na łóżku. Gimnastyka, która pomoże Ci w walce z bólem pleców 6 kwietnia 201930 stycznia 2019 Basia
