Pozycja „szczęśliwego dziecka” zwalcza ból pleców. Jest idealna dla tych, co nie lubią ćwiczyć 21 grudnia 202121 grudnia 2021 Basia
Rozciąganie szyi za pomocą ręcznika. Jak je prawidłowo wykonać? 18 listopada 202118 listopada 2021 Basia
Sposób na bezsenność. 5 prostych ćwiczeń, które ułatwią Ci zasypianie 5 lipca 201921 stycznia 2019 Basia
