Test: wstawanie z pozycji siadu skrzyżnego. Co daje to ćwiczenie? 16 kwietnia 202116 kwietnia 2021 bogdan
Proste ćwiczenie na dyskomfort w stawie biodrowym. Idealne dla osób, które dużo siedzą 8 kwietnia 2020 bogdan
Superman: proste ćwiczenie, które wyszczupla brzuch i wzmacnia plecy w 1 minutę! 26 lipca 201919 października 2018 Basia
