Krótki, ale skuteczny zestaw ćwiczeń na sztywność bioder i kręgosłupa. Zrobisz go w domu 17 czerwca 2020 bogdan
Cztery istotne powody, dla których poprawne ustawienie kręgosłupa jest najważniejsze 7 kwietnia 2020 bogdan
Rozluźnij dolne partie pleców za pomocą jednego, krótkiego ćwiczenia. To prostsze niż myślisz 26 marca 2020 bogdan
Miejsce w którym bolą plecy zdradza przyczynę schorzenia. Nie zawsze jest to kręgosłup! 11 marca 202010 marca 2020 Basia
Test na prawdziwy wiek Twojego kręgosłupa. Zrobisz go sam w domu! 4 listopada 20194 listopada 2019 Basia
5 najczęściej powtarzanych mitów o bólu pleców. Mit: kręgosłup jest delikatny 8 lipca 20198 lipca 2019 Basia
