Rozciąganie kanapowe bronią na siedzący tryb życia. Jak je wykonać? 23 grudnia 202123 grudnia 2021 bogdan
Pozycja „szczęśliwego dziecka” zwalcza ból pleców. Jest idealna dla tych, co nie lubią ćwiczyć 21 grudnia 202121 grudnia 2021 Basia
To w jaki sposób siedzisz przy komputerze ma ogromny wpływ na zdrowie. Koniec ze złymi nawykami 10 grudnia 202110 grudnia 2021 Basia
Jeśli długo siedzisz przy komputerze, powinieneś znać te ćwiczenia na plecy! 2 grudnia 20212 grudnia 2021 Basia
4 nawyki, dzięki którym zapomnisz, co to jest ból krzyża. Wprowadź je już dziś! 22 listopada 202122 listopada 2021 Basia
Wdowi garb, czyli jaki wpływ mają telefony i tablety na nasze zdrowie? 19 listopada 202119 listopada 2021 Basia
7 prostych ćwiczeń na bolący kark. Pozbądź się bólu w 5 minut! 19 listopada 202119 listopada 2021 Basia
Siedzisz co najmniej kilka godzin dziennie? Tłumaczymy, co dzieje się z Twoimi mięśniami 19 października 202119 października 2021 bogdan
Co robić, aby siedzenie było mniej szkodliwe dla zdrowia? Jest jeden warunek 28 września 202128 września 2021 bogdan
