Pozycja „szczęśliwego dziecka” zwalcza ból pleców. Jest idealna dla tych, co nie lubią ćwiczyć 21 grudnia 202121 grudnia 2021 Basia
4 nawyki, dzięki którym zapomnisz, co to jest ból krzyża. Wprowadź je już dziś! 22 listopada 202122 listopada 2021 Basia
Rozciąganie szyi za pomocą ręcznika. Jak je prawidłowo wykonać? 18 listopada 202118 listopada 2021 Basia
3 sposoby na ból głowy, które poleca fizjoterapeuta. Mogą być powiązane z kręgosłupem 29 października 202129 października 2021 Basia
8 prostych pozycji jogi, które pomogą Ci rozładować stres i rozluźnić ciało 22 października 202122 października 2021 bogdan
